引导孩子的情绪“阴转晴”

那是一个天气不错的傍晚，我像往常一样去幼儿园接女儿放学。然而，那天我看到了她的小脸上罕见的阴霾，就像一片乌云遮住了太阳，使得原本明媚的世界变得灰暗。我轻轻地问她：“宝贝，你怎么了？”她没有回答，只是低着头，让我看不清她的表情。我并没有催促她说话，因为我知道她需要时间去处理自己的情绪。

回到家后，我想找个更直接的方式来帮助她。于是，我打开了女儿最喜欢的动画片《熊出没》。那一集的故事内容正好讲的是，熊大和熊二因为一个问题产生了争执和吵闹，但最后通过沟通和彼此理解，成功地解决了问题，消除了矛盾。

我语气轻松地对女儿说：“你看，熊大和熊二也会有争执，也会生气，但是他们是怎么处理和解决问题的呢？”女儿抬起头，目光在我和电视屏幕之间转换，我知道她已经开始思考了。她沉思了一会儿，然后说：“他们说出了自己的想法，然后找到了解决的方法。”我笑了笑，赞扬她：“对的，宝贝儿，当我们有情绪的时候，可以选择说出来，让别人知道我们的想法，然后一起寻找解决的方法，这样可能会感觉好多了。”女儿的眉头渐渐舒展开来，也愿意向我倾诉她的烦恼了。

那一次的经历，成为了我们之间珍贵的小秘密，让我和女儿之间建立起了更加亲密和信任的关系。孩子也会有各种情绪的波动，而我们父母则做好那个在旁边默默倾听、关怀的人就好了。

当孩子的情绪因为某种原因有点低落时，我们会一起寻找解决困扰的方法。有时是共读一本好书，我们读给彼此听，朗读的音律中也有治愈的力量；有时我们会一起寻找和咨询专家的意见，从他们的经验和分享中获取启发和智慧；有时我会陪着孩子去寻觅大自然的力量，比如散步在绿意盎然的树林中，倾听风声、鸟声还有大地的低语声。

我发现，当孩子开始学会处理自己的情绪后，她的心态更积极了，她的笑容更灿烂了，她的眼神也更明亮了。作为家长，我们需要用理解和耐心去引导孩子，帮助他们理解和处理情绪。每一个孩子都像一颗种子，都需要阳光和雨露的滋润，希望更多的孩子能在爱和理解中茁壮成长。

（作者单位系苏州工业园区星洋学校）

《中国教育报》2024年02月25日第4版 版名：家教周刊